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跆拳道最痛的压腿方法是怎样压?

发表时间:2020-01-12 04:22:40  作者:伟德官网-韦德国际官网-韦德国际1946手机版  来源:伟德官网-韦德国际官网-韦德国际1946手机版  浏览量:3

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  最痛的不是压韧带,是你躺着,然后让人用手掰开大腿往下压,这个其实是压垮的,但是绝对疼的你都不知道是哪里疼,韧带那种疼有着牛皮筋拉开的感觉,还能感觉到是哪里,而且能控制。但这种压法,属于那种无部位的疼痛,你可以试试看

  怎么不让压腿那么的疼痛。不知道那些跆拳道的人是怎么压的都那个...

  学习跆拳道的时候怎么样才能把腿压好?(在家压腿的方式)

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